- 「寝付くのに時間が掛かり常に寝不足」
- 「睡眠が浅く夜中に必ず目がさめてしまう」
- 「入眠剤がないと寝付けない」
- 「睡眠不足で常に体がだるい」
- 「やる気が出ず意欲が低下している」
- 「以前よりも疲れやすくなってきたる」
このようなことでお悩みの方は当整体室にお任せ下さい。
自律神経の施術をご希望の方の半数以上が睡眠に関するお悩みで、当整体室も特に力を入れています。
自律神経失調症について
簡単に説明しますと自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経・・・・・・・・・・昼間に優位に活動
副交感神経・・・・・・・・・夜間に優位に活動
この2つがシーソーのようにバランスを取りながら生活しています。
昼から夜は交感神経から副交感神経へ。夜から昼は副交感神経から交感神経へバトンが渡されるのですが、自律神経失調症はこのバトンの受け渡しが上手く行われず、夜になっても交感神経が優位なままで、寝つきに時間がかかります。
慢性的な睡眠不足により体が疲れる。→疲れて睡眠不足でも眠れない。→体が更に疲労していく。→やる気の低下。→メンタルにも悪影響。→眠れない日々が続く・・・、とこのようなサイクルが出来上がり、日々を過ごしにくくなります。
あなたがこのような毎日から脱するのを当整体室がサポートします。どのようにお手伝いするかを説明しますので、最後までお読みください。
自律神経失調症の施術について
自律神経失調症には体と自律神経の2つの施術が必要です。自律神経失調症で睡眠不足が続くと体に不調が起こります。
睡眠不足に意識が向かうあまり、肩こり、腰痛、頭痛などの不調に気づいていない方もいます。
体が弱り体力が落ちるとストレス耐性も落ち、日常生活を送るだけで以前よりも疲れてしまい、慢性的な疲労になります。
体を整えることで体力、ストレス耐性をUPさせ少しでも日常を楽に過ごせるようにして自律神経の施術がスムーズに行われるようにします。
このように自律神経だけでなく肉体的な施術も欠かせないのです。
体の施術
バランスを整え体全体がスムーズに大きく動けるように施術します。その後で特に疲労を感じている部分を施術し、肉体的な疲労から来る不快感を軽減させていきます。
自律神経の施術
自律神経の施術に欠かせないのが脳脊髄液と頭蓋骨の調整です。この2つについて説明いたします。
脳脊髄液の調整
脳脊髄液は自前の栄養ドリンクのような物で脳室内で作られ背骨を通して全身を循環します。
人間の生命活動に欠かせず脳脊髄液の循環が滞ると、免疫力・自然治癒力が低下してしまい自律神経への乱れにつながります。
頭蓋骨調整
頭部は20個以上の骨で構成され、１つ1つが縫合しています。この縫合箇所が縮まると脳圧が上がり自律神経の乱れの原因となります。
わずかに触れるか触れないか程度の力で固くなった縫合を緩めていきます。眠くなった場合はそのままお眠りになってください。施術後は数分横になっていただきます。
当整体室はあなたが自律神経失調症を脱し、質の高い毎日を送れることをサポートします。残念ながら全ての自律神経失調症を良くすることも、1回で劇的に眠れるようになることもありません。
しかし、苦しんでいるあなたが1日でも早く眠れるように全力でサポートします。
ご利用料金・施術間隔・施術回数について
ご利用料金・施術時間
| 初回 | 初見料1,000円（税込）＋8,000円（税込）＝9,000円（税込）時間90分 |
|---|---|
| 2回目以降 | 8,000円（税込）時間45分 |
※保険の適用はございません。
施術間隔・回数
週1回5～7日以内に起こしください。曜日を固定して7日間おきに通うのがお勧めです。回数は断言できませんが体が無理に無理を重ねた結果ですので、肩こりや腰痛よりは長くかかります。
軽度・・・・10回～
中度・・・・18回～
重度・・・・25回～
患者さんの声
寝付くのに3時間かかっていたのが15分まで短縮されました。
症状：寝つきの悪さ、中途覚醒、肩こり、慢性疲労
患者さんの紹介です。調布市にお住いの30代の女性K様、自律神経失調症の寝つきの悪さ、寝ても直ぐに目覚めることにお悩みで当整体室にお越しになりました。
K様が自律神経失調になったのはパニック障害がきっかけでした。約10年前に外食でコース料理を注文し、こんなに食べられないと思ってから外食で動悸がし、それが家の食事でも同じようになりました。
そんな状態が続き家にいるときにパニックになり目の前が真っ暗に。そこで病院へ行くとパニック障害と言われました。そのような生活が続き自律神経が乱れやがて寝つきも悪くなりました。
寝つきに3時間近くかかり90分程寝て目覚めるを繰り返すので常に寝不足でダルイ状態が続き仕事を休職しています。
睡眠不足から来る目まい、吐き気もあり体を休める時間が少ないので疲れやすい状態です。自律神経失調症以外にも肩こり、首の痛み、腰痛、股関節、膝にも痛みが出ています。
Kさんは睡眠の悩みを解消しようと医者に通い軽い睡眠薬を服用していますが、解消されませんでした。ただただ処方された薬を飲んでいる状態です。
当整体室からはパニック障害の施術は行っていないことを電話でお伝えし、了承を得たので通院していただきました。
その他にも自律神経失調症の施術は時間が掛かること、自律神経だけにかかりっきりにならずに肩や腰なども施術する必要があることをお伝えしてご理解いただき施術を開始しました。
K様より感想をいただいたのでご紹介します。
●●●患者さんの声はじまり●●●
来院前の辛かった状態は寝つきが悪い（布団に入ってから3時間）、直ぐ目が覚めてしまう（3時間程度）。動悸がする。首、肩のこり、痛みが気になっていました。
まず初回の施術を受けて首、肩のコリ痛みが楽になり体が少し楽になったのを感じました。回数を重ねていき寝付くまでの時間が短くなっていきました。
睡眠剤の量も減っています。睡眠剤の量を減らしても以前より寝付く時間は短くなっています（10分～30分ほど）。
睡眠時間も当初の寝て起きて寝て起きてと当初の3時間程度から少しずつ長く眠れるようになっています。
昼間歩いたり、筋トレしたりして断続的ではなく連続して眠れるようになってきています。
夕飯前に動悸がするので薬を飲んでいましたが、薬を飲まなくても動悸がなく夕食を食べられるようになりました。
他の整体院のとの違いは先生がよく話をきいてくれます。痛みのある場所を触っていないのに施術が終わるとその部分の痛みや違和感がちゃんとなくなります。
最初のうちや受けたことのない施術に戸惑いや不思議に思うことがありましたが、先生が質問や不思議に思うことを聞いたらちゃんと答えてくれるので不安はありませんでした。
体調も良くなっているのが実感できるので通ってよ良かったです。
●●●患者さんの声おわり●●●
K様感想ありがとうございます。
予想通り初期の段階では寝つきの悪さは変わりませんでした。6回目でようやく寝つきの良い日が週に3回ほどあり、90分で目覚めていたのが3時間は眠れるようになりトータルで7時間は眠れるようになりました。
その後も寝つきまでの時間が減り、6時間は眠れる状態が続いたのでお医者さんと相談して薬の量を半分に減らしました。
その結果再び寝付くまでの時間が増え2～3時間かかるように。ただ少し違うのは寝付くのに時間がかかっても、睡眠時間が増えたことです。
さらに以前は朝目覚めても起き上がるのがだるく横になっていることが多かったのですが、起きられるようになり週に2回約90分日中にスーパーに買い物に行くようになりました。
出掛けた日は寝つきが良くなりますがまだ外に出られるのは週に2回が限度。
その後も施術を重ねると毎日外出できるようになりましたが寝つきの悪さは相変わらず。ただトータルの睡眠時間は5時間以上になりました。
その他にも動悸が消えました。家での食事でも動悸が出ていましたが、ある時食事前でも動悸がないことに気づき薬を飲みませんでした。
それ以来薬を飲まなくなりましたが動悸のない状態がずっと続いています。
以前よりも確実に良い変化が出始め寝つきが90分まで短縮。しかも1度寝ると6～8時間は続けて眠れるようになりました。
さらに、友人に誘われ電車を乗り継ぎモーニングに食べに出かけました。以前ならモーニングだと確実に動悸がでていましたが、その日も動悸は出ず。
体の方はサラッと触れますがモーニングに行った日は早く着き過ぎ2時間ほどお散歩を楽しみました。
以前なら2時間も歩くと膝が痛みましたが、痛みはなし
。
その後も施術を続けると寝付く時間も15分までに短縮。薬の量も1/6にまで減りそれが継続しています。ですので施術間隔を伸ばしました。
それでも寝つきにかかる時間は15分をキープ、途中で起きることもなく良い状態をキープできています。
こちらのK様のように寝付くまでに時間が掛かる、寝ても短時間で起きてしまう、薬に頼りたくない方はお気軽にご相談ください。※パニック障害の施術は当整体室の適応外です。
K様 30代 女性
※施術回数・結果には個人差があります。
急な気分の落ち込みがなくなりました。
症状：急激な気分の落ち込み
こちらの患者様のO様は40代の主婦の方でお子様がお2人いらっしゃいます。
急なパニックに襲われて気分が落ち込み何もやる気が起きず、大変な思いで家事をこなしていました。
当整体室に最初にお越しになった時は、表情が暗く椅子に座って施術を待つことすら辛そうだったことを覚えています。
お医者さんに掛かりましたが診断は一時的なパニックなのでいつか治まるとお薬を貰うだけ。
ご本人的には薬を飲むと依存してしまい、手放せなくなるのではないか。根本的に治らないのでないかと、不安を抱えてお薬は服用しませんでした。
お子様がいらっしゃるのでゆっくりお休みするわけにもいきません。
重い体で起き上がり朝食の用意をして子供たちを送り出す、その間に家事や洗濯、お買い物をこなします。
お子様たちが帰ってきたら相手をして曜日によっては習い事の送り迎えもあります。
そして晩御飯の支度と後片付け、さらに明日の準備。
全てをこなしてやっと休めるはずが急なパニックで不安になり、思うように寝付けないこともしばしば。
このような毎日をいつ襲ってくるかわからないパニックを抱えながら過ごしていました。
本当に大変でよく頑張っていたと思います。
施術はご主人がお休みの日の週末を利用して週1回。
全身を整えて脳脊髄液の循環を良くすることをお伝えしました。急な不安でお悩みですが肩も長年こりパンパンにはっていて背中もカチコチでした。
まずは体の疲労を取り体を楽にすることで気持ちにゆとりを持ち、脳脊髄液の循環を促して不安が消えるのを待つのをご提案しました。
しかしO様の施術はトントン拍子とは行きませんでした。もともと自律神経失調症は心身の不調なので変化を感じにくいのですが、O様の場合はまさにそれ。
最初の4回目までは全くと言っていいほど変わりませんでしたが、お辛い中当整体室に通っていただきました。
5回目で体が軽くなると同時に不安に襲われる回数も減り始めて、立ち直りも早くなり始めました。
6回目が終る頃には、だいぶ表情も明るくなられてパニックも週1回あるかないかまで減りました。
そして7回目が終る頃にはパニックは1週間ありませんでした。
が、油断は禁物です。今後は間隔を空けて様子を見ることをご提案すると了承いただけました。
2週間後にお越しいただきましたが、全くパニック症状はなし。順調に間隔を空けていくことができました。
患者様の声引用はじまり～～～～～～～～～～～～～～
急にパニック症状が出て体がだるくどうしたらいいのかわからない時にホームページを見て「これだ！」と思い予約させていただきました。
先生は色々と細かく話を聞いて下さり、自分の体のバランスが悪いことがわかりました。
施術を受けるたびにパニックも出なくなりました。
腰が痛くて仰向けに寝られなかったのが、いつの間にか長時間寝られるようになりました。
その後も荷物が右肩しか下げられなかったのが、左肩でも落ちなくなっていました。
６回目が終わり精神的に落ち着いて過ごせるようになりました。もっと時間がかかると思っていたのに短時間で改善できて嬉しいです。
これからも通ってもっと元気になれたらと思います。宜しくお願いします。
患者様の声引用終わり～～～～～～～～～～～～～～
こちらのO様は本来明るい方だったのでお元気になられてからは会話も盛り上がりました。
ご主人の故郷の郷土料理のお話や、ご本人の地元あるあるで盛り上がりました。
あと、北と西出身のお2人がなぜ出会って結婚したかのなれそめも(笑)。
たわいない会話で盛り上がった時に「あ～～楽しい」とO様が笑われた時にはもう大丈夫と確信したのと同時に、とても嬉しかったのを覚えています。
最初にお越しになった時は、本当に本当に辛そうでしたので。予想よりも早くO様の笑顔に会えて本当に良かったです。
こちらのO様のように気分の落ち込み、そこから来る体のダルさから抜け出たい方はお気軽にご相談ください。
O様 40代 女性
※施術回数・結果には個人差があります。
これほど話をきいてくれた先生は、初めてです！
症状：自律神経失調症
これほどじっくりお話を聞いて、施術してくれる先生はなかなかいないと思います！
私は自律神経のバランスが長年にわたり乱れ、体の不調が続いていますが、通わせていただきかなりよくなってきていると思います。
今後もメンテナンスとして通い、健康なカラダ作りを目指していきたいと思います！
これからも宜しくお願いします！
O.S様 30代女性
※施術回数・結果には個人差があります。
O.S様 感想ありがとうございました。結婚式までに体調を整えたいとの願いを叶えることができ、嬉しく思います。末永くお幸せに！！
少しずつ眠れるようになり、不安が解消できました。
症状：自律神経失調症、腰痛
肩～背部にかけての凝りと腰痛に加え自律神経失調症と言われ改善方法が見つからず悩んでいましたが、肩凝りも腰痛も改善され、少しずつ眠れるようにもなり不安が解消していきました。
再びぎっくり腰にならないように教えていただいた運動をして姿勢にも気をつけて生活していきます。
K.Y様 30代女性
※施術回数・結果には個人差があります。
K.Y様 感想ありがとうございました。夜勤ありの激務、なおかつ責任もあるお仕事をされているK.Y様、来たときは全身がガチガチでした。少しずつ改善し、睡眠薬の量も減り嬉しく思います。今後もお仕事頑張ってくださいね！！
狭い場所が平気になってきました。
症状：パニック障害
狭い場所で体調が悪くなることが何度かありました。
施術を受けてしばらくすると、狭い場所も平気になってきました。
まだ不安なことはありますが、少しずつ治ればと思っております。
原因に関してもいろいろなものがあり、普段の姿勢からくるのもあると知り
大変参考になりました。
Y.T様 30代男性
※施術回数・結果には個人差があります。
Y.T様 感想ありがとうございました。 今は狭い場所でもだいぶ落ち着くようになり、僕も嬉しく思います。回数を重ねるにつれ表情も明るくなったのが印象的でした。
