肩こりの事例3

40代の匿名希望の女性、事務ワークのお仕事をしています。こちらの方は長年の肩こりにお悩みでお越しになりました。常に肩が重ダルク、両肩に何かが乗っているようだと。

朝起きてから肩の重さを自覚して会社へ。仕事を始めると直ぐに肩がこってきてしまいます。お昼過ぎまではなんとか我慢できますが、午後の時間は不快で仕方ありません。

肩がこってくるので集中できず仕事の効率が落ちてしまいます。調子の悪い時は背中、首、腕までこりが広がっていき酷くなると頭痛までしてきます。

背中から頭までが1枚の板になったようだとおっしゃるほどに上半身が固まります。頭痛が酷くなると薬を飲みますが、週に数回服用するので不安を感じていました。

このような状況をなんとかするためにマッサージや整体に通いましたが、期待通りにはなりませんでした。それどころか高いコースや高額な回数券を勧められることもしばしば。

一度断っても何度も勧められ断ると露骨に態度に出されるので渋々受けてみたものの・・・。このようなことが珍しくなくかなりの数を転々としていました。

当整体室は肩こりのメニューは1つだけで、サプリやグッズをお勧めすることはありませんのでご安心ください。

こちらの方の希望は肩こりの緩和です。それとバランスが乱れている感覚があるので整えることです。

肩こりが酷すぎてあまり意識がいっていませんが腰もあまり良い状態ではありません。股関節の固さもあります。特に右股関節の可動域がかなり小さくなっていました。

腰がガチガチに固まっている印象を受けました。仰向けに寝ると腰が浮いていて腰だけでなくの上下の背中やお尻にも負担が掛かっています。

上半身も背中が固くなっていて動きが小さくなっています。その為か肩甲骨の動きも僅か。肩に負担がたまりやすい状態です。

肩に意識が向いていますが全身の動きが少なくなっていました。聞いてみると疲れが取りにくいとおっしゃいます。

肩こりの緩和には肩だけを施術しても意味がないこと。股関節、骨盤、背中、肩甲骨を施術する必要があること。長年に渡るので回数は読めないがそれなりに掛かることをお伝えして了承を得たので施術を開始しました。

感想をいただいたのでご紹介します。

最初に7回で改善しないかもしれないと言われましたが、とりあえず今よりよくなるのならと試してみることにしました。

正直で押しづけがましくないところが良かったです。（今まで通ったところでは色々と勧められて、それらをやってみるもたいした変化がなかったり、お金や時間がかかるものだったりと、何かきっかけがないと止めずらかったので。次々勧められてやらないと、態度まで変えるところもありました）。

施術は今までとは異なり、半信半疑でありましたが、施術後はスッキリ身体のバランスが整えられてるのがわかりました。

１サイクル途中以前からよく起きていた首、腕周りのこりや違和感が出たりもしましたが、今までだとだんだん酷くなっていったのに、その時痛みが出るものの酷くはならずに徐々に緩和していきました。

また、寝る時も仰向け姿勢に違和感があり常に横向きでないと寝られなかったのが、今では横向きが不自然なくらいです。

右足の付け根もよく痛んでいたのに気づけば違和感もなくなっている。それになんと言っても肩こりがやわらいでいるのがよく分かります。

最後のマッサージから２カ月経過していることに気づきました。こちらに来る直前、週一マッサージに通わないといけなかった身体がウソのようです。

もっと早く通うべきでした。

感想ありがとうございます。予想に反してこちらの方の施術はトントン拍子で進みました。股関節や骨盤の可動域が毎回少しずつ大きくなっていきました。

普通ならば大きくなって少しを戻るを繰り返しながら、徐々に大きくなっていきますが戻ることなく大きくなっていきます。

股関節や骨盤の動きが大きくなると背中がしなる余裕が出てきました。背中がしなると、肩甲骨が動きやすくなります。 

このように毎回、全身を施術すると7回目には手を上げた時に骨盤と背中の動き（しなり）を確認できるように。

こちらに来た当初は腕をやっと上げていましたが、スムーズに上がるように。気づけば肩こりの頻度、辛さがだいぶ下がっています。

仰向けに寝た時も腰が床にだいぶ着くようになっていました。以前よりよく眠れているとおっしゃいます。

7回を終えるころには肩こりも緩和。股関節の痛みも消え、仰向けで眠れるようになりました。

予想していた回数の半分です。不安もありましたが施術間隔を空けていきましたが、肩こりは緩和した状態をキープしています。

何よりも姿勢が違います。骨盤が真っすぐに立ちその上に上半身が脱力して乗っています。リラックスしているのに背筋がまっすぐに。

ご本人が言うにはこれが一番楽な姿勢と。ここに来た時は骨盤が後ろに倒れ背中が丸まっていたので、試してもらうと違和感がする。やりにくいと。

骨盤だけでなく肩甲骨、背中の動きをキープできていて週1で通っていたマッサージも2か月以上通っていません。数えてみたら13回。想定の1/3の回数でした。

肩こりにお悩みの方はお気軽にご相談ください。

※個人の感想と結果です。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。