調布市にお住いのK様40代の女性で主に膝の痛みにお悩みでお越しになりました。3か月以上前から膝をつくと両膝にピリッとした嫌な痛みが走ります。

膝をつくと痛いのでアイロンがけや洗濯物を畳むのが億劫です。自転車から降りる時も小石を踏んだような痛みが走ります。

痛みを解消しようと整形外科へ通いましたがレントゲンの結果、骨に異常なし。電気を当て湿布と薬を貰いましたが、痛みは取れず不安に。

当整体室にお越しの膝痛の方によくあるパターンです。病院は1人1人にじっくり向き合うことをせず、どうしても流れ作業的に患者さんと向かい合うので仕方ない面もありますが・・・。

痛みを訴えている方に対してもう少しなんとかならないのでしょうか？

膝の痛み以外にもお尻と腰の慢性的な痛みが10年程あり、最近では去年の春にぎっくり腰を経験していました。

他にも中学生以来の肩こり。肩こりが酷くなると頭痛。月に何度かは首も痛くなります。

背中は10年程重ダルい状態です。慢性的な疲れがここ2～3年あり、休んでも疲れが取れません。

このように膝以外にも複数の痛みやダルさお悩みを抱えていました。

K様の希望は膝の痛みの改善です。膝をつくたびにピリッとした痛みが走るので、日常生活が不便なうえにストレスも掛かります。

K様の体の状態から全身のバランスが乱れているのは明白でした。それらの主な原因は右の骨盤周り（お尻や太もも）の筋肉が固くなっていることです。

そのせいで太ももの筋肉が固くクッション性を損ない膝に負担をかけ痛みが出ていました。その他にも鞄は必ず右側にかけ落ちないように肩を上げ、反対側の左肩を下げていました。座る時は左側に重心のある偏った姿勢でした。

膝の痛みは体のバランスが乱れた結果であり、痛みが改善してもそこで終了ではないこと。体のバランスを整え、鞄を左右違和感なく持てるようになること。左右均等に重心が掛かった座り方をできるようになることを目安にすることをお伝えしました。

K様より感想をいただいたのでご紹介します。

きっかけは原因不明の膝の痛みでした。何か月間か頑張って毎週通い施術していただいたことで、膝の痛みではなく長年の肩こりや腰痛、さらに頭痛も起きる頻度がかなり減りました。

こんなにじっくりカウンセリングをして、施術方針や原因を考えてもらえることは他の整体との違いだと思います。

5回目の施術後に無事に膝の痛みは消えましたが、座り方や鞄の持ち方などは以前のままです。また膝の痛みは消えましたが首、肩、背中、お尻の痛みダルさが出ました。

これは膝の痛みが消えたことで今まで気づかなかった他の個所に意識が向くようになり始めた証です。施術を重ねると鞄の持ち方、座り方が徐々に変わり始めました。すると今まで気にもならなかった内ももに痛みが出て歩くとつれる感じに。

これは意味想定内です。バランスが整い姿勢や重心が変わったので、今まであまり使われていなかった場所に痛みや違和感が出るだろうと予想していると、その通りになりました。こちらの痛みも2回の施術で消えました。

徐々に体のバランスも整い以前は片側しかできなかったヨガのポーズも左右どちらもこなせるように。この頃になると膝の痛みもだいぶ消え1日中歩いても痛みはなく違和感で留まります。それも2日で消えますが。

肩こりや頭痛、背中と腰の痛み違和感もだいぶ和らいでいます。バランスが整い痛みもほぼなくなりストップしていた運動を再開できるようになったので、通院間隔を1カ月に空けました。

現在はメンテナンスで月1回いらっしゃいますが膝の痛みはありません。

K様の様に床に膝をつくとピリッとした痛みが走る方、病院で異常は見つからなかったけど膝の痛みが数カ月続く方はお気軽にご相談ください。

※個人の感想と結果です。効果を保証するものではありませんのでご了承ください。