整体やマッサージに使っていた時間をプライベートなことに回せるようになります。趣味やイベント、旅行などに時間を使えます。

自分で改善できる大きな理由が体の連動です。連動とは簡単に言えば体全体で大きく動けるようになることです。

わかりやすい例が歩行です。歩く時に主に使うのは足ですが自然と手も動くはず。試しに手を動かさずに歩いてみてください。歩きにくくなるはずです。これは体の連動が止まってしまうからです。

肩こりや腰痛でお悩みの方はこの連動が落ちています。手を使うなら手だけ。歩くなら足だけを使っています。連動とは手や足を使うときに他の場所も一緒に動くことです。

肩こりや腰痛でお悩みの方はこの連動が落ちています。手を使うなら手だけ。歩くなら足だけを使っています。連動とは手や足を使うときに他の場所も一緒に動くことです。

例えば腕を使うときに肩こりの酷い人は腕や肩しか動いていないことが多いです。これを腕や肩だけでなく鎖骨、肋骨、背中、腰、骨盤まで動くようにします。

腕や肩しか使えないと疲労や負担はその2か所に蓄積していきますが、上記のように連動することで疲労や負担が分散していきます。

腰も同じです。腰痛の方は股関節や骨盤が固く動きが落ちています。こうなると周囲にあるお尻や太ものの大きな筋肉を有効活用できません。その為に疲労や負担が腰に集中してしまい腰痛を引き起こしてしまいます。

これを骨盤矯正、股関節の可動域のUPなどで骨盤や股関節が大きく動くことで、有効に使えていなかったお尻や太ももの大きな筋肉を使えるようになります。

腰に集中していた負担が骨盤や股関節、お尻と太ももに分散されるので疲労がたまりにくくなります。また上半身の連動が起こることにより背中や肋骨などで重さが分散されるので、腰への負担も減ります。

寝つきが悪い。寝ても疲れが取れない。朝すっきり起きられない。夜中に何度も起きる。こちらにお越しの方はこのようなお悩みも抱えています。 

共通するのが体の一部（主に腰）が浮いていること。足を真っすぐに延ばして眠れない。体の置き場がなく仰向けで眠れないなどです。

体の一部が浮くと体圧が偏り負担が掛かります。施術を受けることで背中、肩甲骨、腰、骨盤、股関節が緩み体全体で満遍なく布団に沈んでいきます。 

これにより体全体で体圧を分散できるので熟睡しやすくなります。

ここに来た当初は背中が丸まっている方（猫背）が多いですが、股関節や骨盤、腰や背中を整えることで無理なく背筋が伸びていきます。

リラックスした状態でも背筋が真っすぐになり、背筋を丸めると不自然さや違和感を覚えるようになります。

骨盤、肩甲骨、背中、肋骨の可動性が上がり骨盤からの動きが上半身と下半身に連動することで動きやすくなりパフォーマンスが上がったとの声をいただきます。

具体的にはゴルフの飛距離が伸びた。ヨガのポーズがやりやすくなった。筋トレで重い負荷を掛けられるようになったなどです。