坐骨神経痛でお悩みの方へ

足の痛みを取るだけならボール1つで充分かもしれません

あなたのその足の痛み、ボール1つ、早ければ約1か月で痛みが和らぐかもしれません。当整体室の坐骨神経痛の患者さんの多くが実践し、痛みが和らいでいます。

※全ての方の痛みが和らぐわけではありませんのでご了承ください。

しかし、坐骨神経痛は足の痛みさえ取れれば良いわけではありません。痛みの原因となった体のバランスの乱れを正す必要があります。

お尻の奥にある梨状筋が緊張し坐骨神経に触れ足の痛みや痺れが出ます。

梨状筋
梨状筋

梨状筋が緊張し坐骨神経(黄色い部分)に触れ、痛みや痺れを引き起こします。

この梨状筋の緊張を取るだけなら先ほどのボール1個1日30秒のエクササイズで十分です。

最重要なのが体のバランスを整え再び梨状筋を緊張させないことです。

当整体室がどのように体のバランスを整えるか、患者さんの具体例と一緒に紹介いたします。

当整体室の体のバランスの整え方

坐骨神経痛の患者さんの多くが過度な片足重心です。これは無意識に痛む場所、違和感のある場所を庇っているケースが隠れています。

ある患者さんは右腰にダルさがありそこを庇い左足重心となり、左足に痛みと痺れが出てしまいました。

このような場合、右腰のダルさを取らなければバランスは乱れたままで片足重心が続いてしまいます。次に具体的な施術方法をご案内します。

1.腰回り(骨盤)を矯正します

動きや体の要である骨盤を矯正します。ここが乱れたままでは、体のバランスは整いません。また骨盤だけでなく腰周辺の筋肉の緊張を取り、腰骨の動きをスムーズにします。

2.上半身のバランスを整えます

骨盤を矯正すればバランスが自然と整うわけではありません。肩、肩甲骨、背中、脇、などの動きが悪くなると少しずつバランスは乱れいくので、上半身のバランスも整えます。

3.下半身の動きをスムーズにします

骨盤、上半身のバランスが整っても下半身のバランスが乱れたままでは意味がありません。ですので太もも、膝、ふくらはぎも整えます。

4.ボールを使って痛みへのアプローチ

ボールを使用して梨状筋をほぐす方法をお伝えします。1日わずか30秒のお手軽です。2回目の通院までにボールをお持ちください。

※当整体室で週1回行うよりも、ご自宅で毎日していただく方が効率的なのでお願いしています。

ご利用料金・施術間隔・施術回数について

ご利用料金・施術時間

初回 初見料1,000円(税込)+6,000円(税込)=7,000円(税込)時間90分
2回目以降 6,000円(税込)時間45分

※保険の適用はございません。

※お得な回数券をご用意していますのお気軽にお問合せください。

※回数券の有効期限は最後のご利用から2か月以内です。

施術間隔・回数

週1回5~7日以内に起こしください。曜日を固定して7日間おきに通うのがお勧めです。回数は断言できませんが経験上ある程度の予測はつきます。

軽度・・・・7回~10回
中度・・・・13回~20回
重度・・・・25回~

ベビーカーOK、赤ちゃん用のお布団もご用意しています。

ベビーカーと一緒に入れます。また赤ちゃん用のお布団もご用意していますのでご利用される方は、お気軽にお申し付けください。お母さんの目の届く範囲にベビーカー・お布団を置き施術いたします。

患者さんの声

半年以上続いた足の痛みがなくなり、薬に頼らなくなりました。

症状:坐骨神経痛、左足の痛み

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患者さんの紹介です。三鷹市にお住いの30代の男性のMさん。坐骨神経痛による足の痛みにお悩みでした。

動きを制限されるほどの痛みはありませんが、毎朝早朝に痛みで目が覚めてしまいます。

起きて動き出すと痛みは緩和しますが0にはなりません。常に痛みが付きまとい、ふとした拍子に痛くなりストレスを感じていました。

市販の痛み止めを飲んでも痛いままです。このようなことが半年以上も続き、痛みだけでなく痺れまで出て不安になったので当整体室にお越しになりました。

M様のお望みはとにかく足の痛みをなくすことです。

カウンセリングや動作確認でわかったのですが、左足の痛みの原因は右腰でした。

右の骨盤周囲の筋肉が固くなり違和感があります、そこを庇うために過度の左足重心になっていました。

このように坐骨神経痛の原因が痛む足とは反対側の箇所にあるのは珍しくありません。

それとM様は過去に3度ぎっくり腰を経験しています。その際に病院などに通わず放置していたのも関係していそうです。

当整体室で行うのは右骨盤周辺の違和感を取り、左の骨盤と同じ位動くようにすること。

こちらで左足の痛みを取る施術を行っても良いが、それよりも自宅でできる30秒のエクササイズを行った方が痛みが早く取れ、通院回数も減ることをお伝えしました。

これらのことをM様に伝えて了承を頂いたので施術を開始しました。

●●●患者さんの感想の紹介はじまり●●●
・スッキリして気持ち良かったです。
・足の痛みがなくなりました。
・くすりにたよらなくなりました。
●●●患者さんの感想の紹介おわり●●●

M様感想ありがとうございます。

M様の施術は最初の2回は痛みが大きく減ることはありませんでした。M様に限らず坐骨神経痛は初回や2回で痛みが減ることはありません。

M様も痛みが減った実感がなく施術に少し不信感をお持ちになったので、改めて足の痛む原因とすべきことをお伝えして、その後も通っていただくことになりました。

3回目の来店時には足の痛みが大きく減っていました。これはM様が自宅で真面目にエクササイズに取り組んでくれたおかげもあります。

痛みは大幅に減りましたが、まだ骨盤の左右差は顕著です。その後も施術を続けましたが、3回目からはとんとん拍子に進みました。

足の痛みで目が覚めることもなくなり、市販の薬を飲まなくなりました。あまり効かずに気休め程度で飲んでいたのもありますが。

施術も腕、肩、肩甲骨、脇、背中、脇腹、腰、お尻までが動くようになり、当初はなかった気持ち良さを感じるようになりました。

それに合わせ体の動きも大きくしなやかになり、以前はできなかった動作も行えるようになりました。

M様はぎっくり腰以来、腰と背中が固くなり立って靴を履けませんでしたが、履けるようになりました。

こうして足の痛みが消えるだけでなく、体のバランスが整い動きも大きくなり無事8回で終了しました。

坐骨神経痛による足の痛み、痺れでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

M様 30代 男性

※施術回数・結果には個人差があります。

3ヵ月以上続いた足の痛みがなくなりました。

症状:坐骨神経痛、左足の痛み

坐骨K.K

患者さんの紹介です。K様は調布市にお住みの30代の男性です。坐骨神経痛による左足の痛みと痺れが3か月間続き不安になり当整体室にお越しになりました。

一昨年足の痛みが数週間続き消えたと思ったら去年になり違和感が出ました。それが痛みに変わりしびれになり、来院時には歩くのが辛くなっていました。

しびれは常時感じるので集中できず仕事にも支障を来しています。旅行に行った際に歩き回ると足が痛くなり、なかなか引きません。

日常も不便ながら送れていますが常に足のしびれがあるのは煩わしいので、治したいというのがK様の希望です。

足の痛み以外にも腰痛がありました。去年の夏に腰に痛みが出て曲げるのが辛い時期がありましたが、他の整体に通い解消。

その後に坐骨神経痛が出て同じ整体に7~8回通いましたが変化なく不安になり当整体室にお越しになったのです。

その他にも毎朝頭痛がありコーヒーを飲んでカフェインを摂取して緩和していました。原因は寝ている時の姿勢です。片側を下にして縮こまって寝るので血行が悪くなっていました。

体全体が固くなっていたので、仰向けで寝るのが辛く自然と縮こまって寝ていたのです。

検査をしたところ腰が固く動いていません。床に座った状態で前屈をすると腰に力が伝わらず腰が微動だにしません。

Kさん自身が「腰に力が伝わらずどうやって動かしていいかわからない」と言うほどの状態です。その他にも右の肩から腰、股関節が固くなっています。

腰の動きの悪さから見て痛みが一時的に消えただけで、体の状態は変わっていないこと。また、体の右側の固さもバランスを崩す要因で、それが左足に負担をかけ痺れ出ていること。

腰と体の右側の固さを取らなければ対処療法になり意味がないことをお伝えしました。

足の痛みについては自宅で30秒ほどのエクササイズを続ければ時期に取れるので、毎日やっていただくこと、週1回の通院をお伝えしてご了承いただきました。

K様より感想をいただいたのでご紹介します
●●●患者さんの感想始まり●●●

日常的に左半身が痛かったのですが、こちらの整体室で時間を掛けて施術していただいたおかげで、日常において苦痛を感じる時間がほとんどなくなりました。

●●●患者さんの感想終わり●●●
Kさん感想ありがとうございます。

K様の施術は思ったように進みませんでした。体が予想よりも固く動きも小さくなっていたので通常の施術に耐えられませんでした。

他の患者さんが気持ち良いと感じる施術に痛みを感じてしまいます。動かす範囲を狭めて施術しても同じでした。

通常とは別の方法を試すとようやく体に気持ち良さを感じ始めました。

同じ施術を数回繰り返すと体が動き始め少しずつ前屈ができるようになり、それに合わせて足の痛みも緩やかに緩和してきました。

これ以降通常の施術を行うと痛くて耐えられなかったのが気持ち良さを感じ始めました。

この時点で足の痺れは5割程に減りました。何より体が動き出したので寝る姿勢が変わり、毎朝の頭痛は消えました。

痺れは減りましたが相変わらず毎日しびれ、痺れる時間も変化ありません。その後も施術を重ね少しずつ痺れ具合と時間が緩やかに軽くなりました。

しかし、バランスを崩している右腰の痛みはまだあり動きも固いです。ここを放置しているといずれまた足が痺れる可能性が高いです。

そのことを説明してその後も根気よく通って貰い、少しずつですが腰と足に変化が出ました。

腰をはじめとした体の動きが大きくなってくると腰への違和感もだいぶ減り、ここに来た時の腰と足の状態を10とすると1~2まで減りました。が、まだ油断はなりません。

念には念を入れて更に施術を重ねたところ右腰の痛みが消え、足の痺れもほんの数秒程度で終わるようになりました。

「だいぶ良くなった感じがする」とK様も自覚でき腰と膝の経過を見るために、週1回の通院を3回続けて痛みも違和感も出なかったので間隔を空けました。

2週間、3週間、1カ月と間隔を空けていき冬の寒い時期になりましたが足の痺れは出ません。前屈をしてもお尻も腰も動き、痛み、痺れ、違和感なし。

今後は好調さをキープする為に寒い時期は1カ月、温かい時期は1か月半を目途に通っていただくことになりました。

K様の様に長期間消えない足の痛み・痺れにお悩みの方はお気軽にご相談ください。

K様 30代 男性

※施術回数・結果には個人差があります。

どこの整体でも変わらなかった足の痺れ・麻痺を意識しなくなりました。

症状:坐骨神経痛、足の麻痺・痺れ

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私は4年ほど前に坐骨神経痛を発症し10カ月くらいで下肢にかけて痛みが酷くなり、トイレに行くのも這っていくような歩行困難になりました。

ついに神経ブロック注射を打ち4カ月で激痛はなくなりましたが、左足に痺れが残りました。その後数か所の整体院に通いましたが何も変わらず、バランスの悪い歩行をせざる得ませんでした。

たまたまこちらの整体室を見つけ4月から通い始めました。
体全体のバランスの悪い所の調整を続けて貰い、半年ほどで痺れがぐっと減り、今では痺れを意識せず歩いています。

自分ができる梨状筋のマッサージも教えて(お尻の奥のチクチク、コリコリ感がなくなった)いただいてとても良かったです。

町田ようこ様 70代 女性

※施術回数・結果には個人差があります。

足が上がるようになり、腰痛も楽になりました。

症状:坐骨神経痛、足の上がりにくさ、腰痛

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・腰痛とつまづきが原因で、体全体のつながりを根本的に治したく通院しました。

・すぐには改善を感じませんでしたが、4回目ぐらいから股関節がすっきりし足がよくあがるようになりました(でもまだ1日に疲れが出てくると足首が上がらずになります)。

・腰の痛みは疲れると出てきますが、うんと減ってきました(初診の施術から7回では無理と言われていて承知でいました)。

・先生の施術はすごく丁寧で暖かい手で触られると、手足の指先までジ~~ンと気持ち良いです。

・先生は無駄な口上手ではないです。すごく真面目を感じます。毎回毎回最後に何かありますか。
と言って下さるのが有りがたかったです。

M.S様 50代 女性

※施術回数・結果には個人差があります。

S様、感想ありがとうございます。こちらの患者さんは足の痛みと上がりにくさでお悩みでした。
足が上がりにくいのでバスマット程度の段差で転倒しそうになり、それを改善する為にお越しになりました。

最初から7回の通院をご希望でしたのでその回数でのベストを尽くしました。
その結果、足が以前より上がるようになり体のバランスも整い腰痛も減りました。

もう少し通っていただければ、さらに改善できた、という思いもあります。

足の痛みが消えただけでなく、体の調子も良くなりました。

症状:坐骨神経痛、肩こり、腰痛

坐骨 Kさん

坐骨神経痛で酷いときは普通に歩くことができず不安に思っていたところ、偶然ブログで「調布つつじヶ丘整体室」を見つけ、ホームページを拝見して通うことになりました。

施術のやり方は他とは違い、最初は7回も通うのかと思いましたが、症状や状態に関して毎回丁寧に説明してくれ、質問にも丁寧に答えて頂けるので安心感がありました。

先生がおっしゃる通り、体が良い状態を記憶できるようになってくると、良い状態が長く続くようになってきて、良くなっているのを実感できました。

7回終了した現在は、普通に歩けることが気持ち良く、以前より体のバランスが整っているので歩きやすく、意識しないで立っても姿勢が良くなり、肩こりもなくなりました。

根本原因を探って、全体を整えて頂いたおかげで以前よりもずっと調子が良いです。

施術以外で私が良かったと思ったのは、無駄な会話がなく痛みの改善に集中して下さる所が私には合っていました。(ここに来る前に通ったカイロや整骨院では、コミュニケーションも大事ですが、痛みが改善されなければ本末転倒だとモヤモヤすることが多かったので(笑))

k様 40代 女性

※施術回数・結果には個人差があります。

K様、何も書くことがないくらい詳細で丁寧な感想、ありがとうございます(笑)。

こちらの患者さんは右足が坐骨神経痛になり、数か月後には左足も痛み出しました。
お医者さんに行っても「坐骨神経痛ですね」の診断とお薬を貰うのみ。

そこで、不安になり当院へお越しいただきました。
足の痛みは自宅でできる1分間エクササイズで消えていくので、
当院は坐骨神経痛の原因となる体のバランスの乱れを整えました。

バランスが整った結果、歩きやすくなり肩こりも消え、
姿勢も良くなり、調子も良くなったわけです。

痛くて長時間座っていられなかった椅子に、座れるようになりました。

症状:坐骨神経痛、肩こり

坐骨、肩こり SMさん

肩こりと座骨神経痛に悩んでいたところ、友人から紹介され、通院を始めました。肩こりは20年以上、座骨神経痛は1年ほど前から患っていました。

通い始めて数回経って、先生から「緊張状態を自ら作り出しているようです。」と指摘を受けました。それまで気づかなかったのですが、「姿勢を良くしなくては。」と無理に背筋を伸ばす癖がついていたようです。

それ以来、脱力を心がけ、週一回の通院を続けたところ、3ヶ月を経過した頃には肩がだいぶ楽になりました。坐骨神経痛の方は病歴が浅いため、すぐ良くなるのではと思っていましたが、意外と長くかかりました。

仕事柄、椅子に座っている時間が長く、勤務先ではクッションが手離せませんでしたが、5ヶ月経った頃に左ふともも裏の痛みが消えました。今ではクッション無しで過ごしています。

ようやく良い状態が維持できるようになり、根気よく治療を施してくださって感謝しています。ありがとうございました。

治療はただのマッサージでもなく、カイロプラクティックでもなく、これまでに経験したことのないような施術です。痛みがないかどうか確認しながら進めてくれますので苦痛はありません。

また、施術後、必ず質問はないか尋ねてくれますので不安も軽減されると思います。

M.S様 40代 女性

※施術回数・結果には個人差があります。

S様 感想ありがとうございます。

こちらの患者さんは感想文にもある通り足の痛み以外にも酷い肩こりにお悩みでした。姿勢を良くしようと体に負担を掛け肩こりになり、その後も同じ生活を続け体のバランスを崩し坐骨神経痛まで発症しました。

ですので体のバランスを整えること、患者さんにお願いして無理やり姿勢をよくしないことをお願いしました。最初は脱力することに苦戦していましたが、脱力が身についてからはとんとん拍子で施術が進みました。

そして体のバランスが整い肩こりと坐骨神経痛、どちらも解決できました。

【7回で改善】酷い時には足を上げられないほどの股関節痛がおさまりました。

症状:股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、肩こり

Yさん 股関節痛

左股関節の痛みをきっかけに伺いました。
酷いときは足が上がらない程だったのですが、何回か施術していただき痛みが随分おさまりました。

長時間通院しないと効果が表れないイメージだったのですが・・・。回数券内で一端治療が終わりそうなので助かりました。

また、股関節の他にも気になっていた左肩の痛みも、施術してもらうことでだいぶ楽になりました。

丁寧に話(症状)を聞いていただけるので、遠慮なく小さな症状も伝えられたのが良かったです。

匿名希望様 30代性

※施術回数・結果には個人差があります。

匿名希望様、感想ありがとうございます。
こちらの患者さんも坐骨神経痛以外に肩の痛みでお悩みでした。その原因は体のバランス、特に骨盤の歪みが顕著でした。全身を整えると嘘のように足と肩の痛みが引いていきました。

体のバランスを崩していた原因は日常生活にあったので、そこら辺を気をつけるようにお願いしました。そこさえ気をつければ、再発のおそれはないはずです。

7回で足の痺れが取れました。

症状:坐骨神経痛、腰痛

坐骨 谷口さん

右でん部のしびれるような痛みがなかなか取れなかったので、こちらに通うようになり徐々に改善していきました。

自宅から近くじっくりと時間を掛けて診察をしてくださったので、大変助かりました。

これまでは意識して体のことを気にかけたことはなかったのですが、普段何気ない癖や習慣が体調の不調につながっているとことを知り驚きました。

今後は体のバランスなどを意識しながら生活していくように心がけようと思いました。

本当にお世話になり、ありがとうございました。

T様 30代 男性

※施術回数・結果には個人差があります。

T様感想ありがとうございます。
こちらの患者さんはぎっくり腰になりそこから足が痛み出しました。骨盤を中心に身体のバランスが乱れているのが明らかだったので、整えると無事に7回で解決しました。今後はバランスを意識して生活してくださいね。そうすることで不調を遠ざけることができますので。/p>

足の痛みを忘れるくらい、痛みが引きました。

症状:坐骨神経痛、肩こり、首の痛み、月経前症候群

比嘉さん 坐骨

坐骨神経痛にしっかりと向き合おうと思い、先生のもとに通うことを決めました。

初めは物静かなお兄さんだなと思いましたが、施術の最後に必ず「質問などありますか?」と聞いてくれて一緒に改善方法を考えてくれる先生です。

坐骨神経痛の原因を探っていると随所に出てきて、痛みやコリも合わせて診て頂けるので、私自身も自分の体のことを理解したいという気持ちになり、日記に天気と痛みの関係を記録するようにしてきました。

今では坐骨神経痛を忘れるくらい痛みが薄くなって、楽に屈んだりできるまでに改善しました。

施術の痛みはほとんどなくホルモンのバランスの点からも考えて下さるので、女性にもお勧めできる整体院です。

S.H様 30代女性

※施術回数・結果には個人差があります。

S様、感想ありがとうございます。
「坐骨神経痛の原因を探っていると随所に出てきた」とありますが座り方や普段の姿勢が原因で、体のバランスを崩し肩こり、首の痛みとなり最後に坐骨神経痛になりました。体のバランスを整えていくことで、これらの症状が変化していき痛みやこりを忘れるほどになりました。

Sさん、その調子で体に意識を向けていきましょう。そうすると日常を楽に過ごせますよ。

【7回で】足の痛みがほぼなくなりました。【改善】

症状:坐骨神経痛、背中の痛み

石口さん 坐骨

坐骨神経痛で通院しました。7回目にはほとんど痛みがなくなりました。

自身の体のクセ(座り方、立ち方)も改めてわかりました。これからはメンテナンスでいたわりたいと思います。

M.I様30代

S.H様 30代女性

※施術回数・結果には個人差があります。

H様、感想ありがとうございます。
そうです、立ち方座り方はバランスを崩す大きな要因になりますので、今後も気を付けて行きましょう。メンテナンスお待ちしていますね。

【7回で】長い間の足の痺れが改善しました。【改善】

症状:坐骨神経痛、腰痛

森田さん坐骨

長い腰痛と足の痺れのある生活を送っていましたが、
こんなにおだやかな施術で、徐々に改善されていくのは
初めてです。

バキバキする整体を好んで通いましたが、
その時はスッキリするものの長続きせず・・・。

え?コレで大丈夫?と正直思いましたが、
回を重ねるごとに楽になっているのを感じています。

ちょっとここがーというとすぐに治してくださるので、
ゴッドハンドか?

N.M様 40代女性

※施術回数・結果には個人差があります。

N様 感想ありがとうございます。
バキバキ整体が問題なのではなく、部分的にしか整えないことが長続きしない原因です。体全体を整えると、自然とお悩みの症状は消えていきますので。それよりも足の痛みが消えて良かったです。メンテナンスでお待ちしていますね。

 立ち上がるとしばらく歩けないほどの足の痛みが改善しました。

症状:坐骨神経痛

田口さん 坐骨神経

1年ほど足の痛みが治らず、立ち上がるとしばらく歩けない状態でした。早く治したいと思うネットで調べていたら近所にペルキュア整体院があることがわかり通うことにしました。

私の場合症状が重かったで7回というわけにはいきませんでしたが、10回目で痛みが半分くらいになり16回でほぼ痛みがなくなりました。

色々とアドバイスをいただきありがとうございました。

S.T様 40代 男性

※施術回数・結果には個人差があります。

【7回で】ソフトな施術なのに、足の痛みが消えました。【改善】

症状:坐骨神経痛

患者様の声12

大変お世話になりました。
もっとグイグイと施術されるものと思っていましたが、あんなに軽く、しかもリラックスして痛みが治るとは思いませんでした。

またきっちりとした説明や、何でも質問に答えていただき、安心して通うことができました。

ありがとうございました。

Y.Y様 40代男性

※施術回数・結果には個人差があります。

【7回で】今では足の痛みを全く感じません。【改善】

症状:坐骨神経痛

坐骨1

坐骨神経痛が酷かったため、こちらを訪れました。
しっかり治していただいたようで、現在はまったく痛みを感じません。
また痛みを感じたら、こちらにお世話になろうと思います。

K.O様 30代男性

※施術回数・結果には個人差があります。

お問い合わせはこちら
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