〒182-0006 東京都調布市西つつじヶ丘3-20-3 ウエストヒル白井101
つつじヶ丘北口より徒歩4分 駐車場:有(事前にお問い合わせください)

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施術に関するご案内

強い刺激NG。気持ち良い施術で充分な理由

当整体室で行う施術はマッサージの類は行いませんが、気持ちが良いと評判です。バキバキしない、強い圧で押すこともなく危険性も少なく女性や高齢の方にもおすすめです。

体のバランスが整い肩や肩甲骨、股関節などが大きく動いた方が痛みが少なく楽とわかれば、体はそのようになろうとします。

ですが、痛みを伴う施術や関節や筋肉を柔らかくしようと強い圧を加えても逆効果です。

関節の動きを大きくしようと過度な力を加えると大きく動くことを不快と感じ体を守ろうとするので、いつまで経っても関節の動きは大きくなりません。

気持ち良さを感じる施術で関節の動きが大きくなると大きく動く=楽・気持ち良いと感じ体は大きく動こうとします。あとは施術を重ねて自分で関節を大きく動かせるようにします。

 

このように改善するには気持ち良い施術で充分なことがお分かりいただけたはずです。

根本原因を取り除いても改善しないわけ

整体に行くと必ず聞く言葉が根本原因です。この根本原因とはいったい何のことでしょうか?

骨盤が腰痛の根本原因ならば骨盤矯正すれば腰痛は改善するはずですが、多くの方は腰痛を改善できません。

骨盤が歪むことで周囲の筋肉は固くなり腰に悪影響を及ぼします。当然ながら骨盤を矯正しただけでは筋肉の固さは取れず腰に負担が掛かります。

腰への負担を減らすには筋肉の固さも取らなければなりません。

このように根本原因を改善しても原因を一つ改善しただけです。痛む原因を探し出しできる限り取り除く必要があります。

骨盤は歪まないので安易な骨盤矯正は避けてください

骨盤の歪みを正す=骨盤矯正。このようなイメージですが骨盤は医学的に歪みません。当整体室の掲げる骨盤矯正は骨盤のバランスを整えることです。

骨盤周囲は臀部(お尻)、太もも、股関節と大きな筋肉や関節があります。これらの固さ動きに左右差が生じるとバランスが崩れて不調の原因となります。

根本改善という言葉のマジック

根本原因と並んでよく聞く言葉が根本改善です。なんとなく良いイメージですが、ではこの根本改善とはどのような状態なのでしょうか?

根本原因を取り除いたのでもう再発することはない。このようなことを想像させますが、実現するのは難しく多くの方が再発しています。

それは根本改善を実現するのが不可能に近いからです。こりや痛みの原因は日々の積み重ねより起こります。

根本から改善するには食生活、生活習慣、居住空間、オフィスの環境、仕事の見直しが必要になりますが現実的ではありません。

同じ姿勢でいると肩がこるのや腰が痛くなるのは当然です。当整体室はそこからいかに早く脱するか、どうやって自分で回復するかの自己回復力を重視しています。

当整体室の主な手技

深部への筋膜リリース操体法

当整体室で行う筋膜リリースの最大の特徴が最深部のこりや癒着を取り除くこと。これにより筋肉がゆるみこりや痛みが改善します。

筋膜リリースは様々な整体で使用されていますが多くが浅い層までしか届かず、深い層のこりや癒着はそのままです。その為その場では良くなったと感じても直ぐに痛みやこりが発生してしまいます。

股関節や肩、背中、骨盤など痛みの発生しやすい場所に使用して筋肉を緩め関節の動きを大きくし痛みやこりを改善します。

操体法

医師である故橋本敬三氏により生み出されたのが操体法です。快の法則で気持ち良い方に体を動かして整えていきます。

じんわりと固い部分が解けていくようなマッサージとは違う心地よさを味わえます。主に筋膜リリースで緩んだ体を連動させ体を大きく動くようにして回復力をUPさせます。

気持ち良い方向に無理なく動くので高齢の方や女性の方でも安心です。

頭蓋骨調整

実際の施術では上に毛布をおかけします。

実は頭の骨も動いているのです。23個の骨で頭蓋骨を形成していますが、骨の縫合場所が緩んだり閉まったりします。 

ストレスや緊張、体の不調で頭蓋骨や筋肉が固くなるとこの動きが落ちてしまい脳室内の機能が低下。

また頭蓋骨の動きが落ちると※脳脊髄液の循環が悪くなり自律神経の乱れにもつながります。

施術術は緩めたい頭部に軽くふれるだけ。全体で10分弱ですがその間にお眠りになる方もいます。

 主に自律神経の乱れに使用します。

 ※脳脊髄液

脳室内でつくられ脳を守るように巡回して脊髄全体をめぐります。主な役割は3つ。1つが脳室内で浮いている脳を保護。2つ目が脳や脊髄に栄養を行きわたらせます。3つ目が老廃物の除去。

施術回数について

同じお悩みでも経過した年数、その方の年齢、体力により日常の過ごし方により回数は異なりますので「○回です」と断言できませんが、経験上ある程度の目安をお伝えすることはできます。

目安ですので回数が前後することをご了承ください。

軽度 6回
中度 7~13回
重度 14~20回
超重度 20回~

施術間隔について

経験から当整体室のお勧めは曜日を固定しての1週間おきです。お仕事や家庭の事情で難しい方は59日間以内にお越しください。難しい方はご相談ください。

そこから体の状態を見て徐々に施術ペースを広げていきます。

施術時間について

初回はカルテの記入や質問や説明、目標の共有、体の状態の確認などを行いますので90分以内です。

2回目以降は45分以内です。

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2022/11/23
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調布つつじヶ丘整体室

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