〒182-0006 東京都調布市西つつじヶ丘3-20-3 ウエストヒル白井101
つつじヶ丘北口より徒歩4分 駐車場:有(事前にお問い合わせください)
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出産後は骨盤が開いたままになるので骨盤矯正を受けて元に戻さなければならない。このような風潮がありますが骨盤は約半年間かけて元に戻ります。
産後の骨盤矯正という言葉がメジャーになったのはここ最近です。これをお読みの方のお母さんは産後の骨盤矯正を受けた方は少ないはず。それでも毎日元気にパワフルに過ごしていませんでしたか?
その他にも産後の骨盤矯正を積極的に推奨する医師を見かけません。産婦人科も産後の骨盤矯正ではなく骨盤ケア(骨盤底筋など)を掲げている傾向があります。
このようなことからも産後の骨盤矯正は必須ではないと考えています。
妊娠前の服が入らなくなった、ズボンが履けなくなった。体型が変わったまま元に戻らない。体重が下げ止まってしまった。
このようなことにお悩みの方は焦らずに半年間様子を見てからでも遅くはありません。もし、戻らなくても産後の骨盤矯正は半年経過しても十分に可能です。
しかし、体重や体型が元に戻らない不安の時間を減らしたい方もいらっしゃるはず。そのような方はお気軽にご相談ください。
※個人の感想で全ての方の効果を保証するものではありません
Q.どのようなことにお悩みでした?
A.産後に出た肩と首の痛み左の腰痛。下げ止まった体重です。
Q.何か対策はしましたか?
A.マッサージに行きました。
Q.どうでしたか?
A.肩こりはとれませんでした。
Q.当店の施術はいかがでしたか?
A.肩こりの原因が左脇腹と言われ施術で緩和したので驚きました。
Q.ゴールを教えてください
A.肩こりと腰の痛みの緩和です。
Q.達成されましたか?
A.肩こりと腰痛だけでなく下げ止まっていたあと2キロの体重も落ちました。
○○○利用された方の感想○○○
産後の肩こり悪化が改善されればと思い、通わさせていただきました。右肩のこりが酷かったのですが、原因が左脇腹の縮みにあると伺いびっくり。
実際に施術を受けると右肩が軽くなるのを感じて2度びっくりしました。右肩のマッサージだけでは改善しないわけだと・・・と納得し原因を突きとめて下さったことに感謝です。
子供の世話はまだまだ続くので教えていただいたセルフメンテナンス方も続けながら体を整えて行きたいと思います。
※個人の感想ですのでこのような結果が全員に出るとは限りません
※個人の感想で全ての方の効果を保証するものではありません
Q.どのようなことにお悩みでした?
A.肩こり首・肩甲骨の痛み頭痛。産後の体型の変化と下げ止まった体重です。
Q.何か対策はされましたか?
A.整骨院に行きました
Q.どうでしたか?
A.初回で何十万ものローンを勧められ怖くなり行っていませんた
Q.当店の施術はいかがでしたか?
A.痛みも全くなく不安になりました。抱っこが楽なのと長時間歩いても疲れないこと。産前のズボンが入って驚きました。
Q.ゴールを教えてください
A.15年年来の肩こりと体型と体重を戻すことです。
Q.達成されましたか?
A.はい!!肩こりも肩甲骨も気にならず頭痛もありません。体重は3キロ落ちました。
○○○利用された方の感想○○○
産後の骨盤矯正を目的に来院しましたが、骨盤自体は無理に施術しなくとも自然に戻るとのことで、結果的に長年悩まされていた肩こり、首こりを中心に全身を整えて貰いました。
全く痛みも感じない施術で本当に効くのか半信半疑でしたが、最初の日から実感できるほど変わりました。
子供の抱っこが楽になり、長距離歩いても疲れにくくなり、産前のズボンも履ける様になりました。
他院のしつこい営業トークに辟易してこちらに来ました。必要なこと以外は話さない一見不愛想な先生ですが、それが逆に心地よく、信頼できますし、きちんと結果を出してくれたので満足です。
また生後3か月の乳児を連れて行ったのですが途中で泣いても嫌な顔せずに対応して下さりました。
むしろ「実は子供が好きなのでは?」と思うほど不器用ながらも相手して下さり、とても過ごしやすかったので、子連れママさんにもお勧めしたいと思います!!
ありがとうございました!!
※個人の感想ですのでこのような結果が全員に出るとは限りません
後の骨盤矯正は必須ではありませんとお伝えしましたが、肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み疲れが取れないなど不調でお悩みの方は骨盤を含む産後のケアは受けた方が良いと考えています。
受けることで育児がしやすくなるだけでなく、痛みやこりが緩和するとストレスへの軽減につながります。
妊娠前にはなかった股関節や膝の痛みを訴える方がいます。当整体室はそれらを妊娠前からあったダメージが産後体型やバランスの変化によって表に出たと考えます。
他にも肩こりが悪化した。腰痛が酷くなったことにお悩みの方もお勧めします。赤ちゃんのお世話や抱っこをするから仕方ないと諦める必要はありません。
肩甲骨、背中、腰、骨盤を使えるようになれば以前よりも楽に抱っこできるとの感想をいただいています。
では、具体的にどのように産後の骨盤を含むケアをするかお伝えします。
骨盤周辺には太ももやお尻などの大きな筋肉がついています。これらが固くなってしまうとクッション性が落ちてしまい上半身の重さの負担を吸収・分散されなにくくなり徐々にダメージが蓄積し腰痛を引き起こします。
また産後に体型や体重が元に戻らない方は太ももやお尻の筋肉が固くなり骨盤の動きが小さくなっています。
これらを避けるためには骨盤矯正だけでなく、周囲を含めた施術が必要です。当整体室は腰痛を改善・緩和して体型や体重を戻りやすくするためにも骨盤周辺を施術します。
赤ちゃんを抱っこする時に重要なのが上半身です。抱っこで肩がこる方は背中を上手に使えていません。固く、しなりがないので赤ちゃんを肩と腕だけで支えています。
しなりがあれば上半身が赤ちゃんの重みを分散してくれるのですが、それができずにいると腕と肩だけで抱っこしてしまい肩こりや腱鞘炎の原因に。
これらを防ぐためにも上半身全体の施術は欠かせません。
妊娠前にはなった痛みや不調でお悩みの方もいらっしゃいます。多いのが股関節、膝、腱鞘炎。これらにお悩みの方は以下のリンクに詳細がありますのでご覧ください。
これ以外にお悩みの方もお気軽にご相談ください。1つの痛み不調を庇うことでバランスを崩し、痛みや不調が連鎖してしまうことも考えられます。
そうなる前に痛む個所、違和感のある場所は遠慮なくお伝えください。
産後の体に優しく心地よい施術です
産後ケアの感想で多いのがソフト過ぎる。ふわっとした感じで最初は不安だった。整体やマッサージのイメージと違い過ぎて戸惑ったとのお声をいただくほどに刺激の少ない施術です。
それでも多くの方に継続して通っていただいています。ソフトな施術には理由があります。
開いた骨盤を閉じるのに強い圧を掛ける必要はありません。瞬間的に強い圧を掛けると体は防御反応を起こしてより固くなることもあります。
気持ち良く動いてバランスを整え体の動きを大きくする。肩甲骨が動いた方が楽と思えば肩甲骨を動かそうとします。骨盤から動いた方が楽と判断したら体は骨盤から動こうとします。
しかし、こり固まった体をいきなり大きく動かそうとしても防御反応が起こります。防御反応を起こさない為にも気持ち良いソフトな施術で体を慣らしていき、自分で大きく動けるようにします。
開いた骨盤は半年かけて戻りますが、それを妨げているのはお尻や太もも股関節の固さです。骨盤が動きだす頃には太ももや臀部の固さが緩和し、自然と元に戻っていきます。
体のバランスをキープするためのお願い
骨盤が動き出したら無理のない範囲で歩くことを心がけてください。歩くと骨盤の動きが上限に連動して体が大きく動くのをサポートします。
また下げ止まっていた体重が落ちたとのご報告をいただきますが、共通するのが歩いていたことです。
骨盤が動くので歩くことにより大殿筋や太ももなどの大きな筋肉が使われる。骨盤の動きが連動して歩幅が広がる、手が大きく動くなど全身が使われるからと推測します。
世界保健機関(WHO)や日本の厚生労働省や国土交通省も歩くことを推奨しています。
産後2か月から受けることができますが先ほどお伝えしたように、体型が戻らなくても焦らないで大丈夫です!産後2か月の間に不調が緩和しない、痛みがこりが酷くなっている方はお気軽にご相談ください。
産後からだいぶ経っているが骨盤の状態が気になる方もお気軽にご相談ください。施術を受けるのに遅すぎることはありません。
初回 | 7,800円(税込) |
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2回目以降 | 6,800円(税込) |
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※カードご利用いただけます。
※これ以上の料金は掛からないのでご安心ください。
調布つつじヶ丘整体室
室長 大川雅由(おおかわまさよし)
産後の不調にお悩みの方へ
産後の不調は骨盤矯正だけをしても改善・緩和しにくく、骨盤を含めた全身をトータルで整える必要があります。さらに膝や股関節、手首・親指などを個別に施術します。産後のデリケートな体にもぴったりなソフトな施術なのでご安心ください。
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