つつじヶ丘駅北口から徒歩４分。つつじヶ丘の股関節の施術を行います。

患者さんの紹介です。調布市にお住いのM様40代の女性の方で、調理のお仕事をしています。お隣の仙川から電車でお越しでした。

こちらの患者さんは左足の付け根の痛みにお悩みでした。常時痛みがあるわけではありませんが、体重が掛かる、重い物を持った時に踏ん張る等のふとした拍子で痛みます。

調理のお仕事なので立っている時間が長く、お鍋や重い物を持ちあげることも多いので、痛む回数も増えます。

このような状態が数年も続いていました。

その間に整体やマッサージに通いましたが、これといった成果はなし。足は少しずつ痛くなり、痛む頻度も増えて不安になり当整体室にお越しになりました。

M様のご希望は足の痛みを取り、仕事に集中することです。仕事中に何度も足が痛み、一瞬とはいえ手が止まることもしばしばありました。

それと猫背の改善ですがM様は猫背ではなく反り腰でした。猫背と思い込み腰を反らせていました。

当整体室にお越しの女性に多いパターンです。

M様の左足の痛みの原因は右足です。右足の股関節が固く、太ももが固くなり可動範囲が狭くなっていました。

それを無意識に庇い過度な左足重心となり左足に痛みが出ています。M様にお聞きすると右足が原因と指摘されたことはありませんでした。

これではいくら通っても痛みは取れません。痛む左足を揉む気持ちはわかりますが、もう少し体をトータルで見る必要を感じます。

なぜ痛むのか？なにが原因で痛みが出ているのか？を推察もせず、痛む場所を闇雲に施術しても痛みの取れる確率は下がります。

原因が右足であることをお伝えすると、M様自身も右足が少し短いような気がしていたと前々から自覚があったそうです。

M様から感想をいただいたのでご紹介します。

●●●患者さんの声の紹介はじまり●●●

左足の付け根が痛むようになり通い始めました。数年前から左右の脚のバランスが悪いと実感しており、他の整体に通ったのですが解決しませんでした。

こちらの整体室は施術前・中・後の丁寧な聞き取りが特徴的で施術自体も負担が掛からないと思います。

週1回通いましたが最終的には「久々に真っすぐに立っている」という実感がありました。

あと猫背の認識が変わりました！！正しい姿勢についてはぜひ多くの皆さんに知って欲しいです。

●●●患者さんの声の紹介おわり●●●

M様感想ありがとうございました。

まず猫背に関しては鏡で猫背ではなく寧ろ反り腰であることを自覚して貰いました。さらに仰向けで寝ると腰が大きく浮いていることも。

腰を反らすには足を踏ん張るので股関節に負担が掛かるので今後はしないことをお伝えしました。

右の股関節が固く左との可動範囲が顕著でした。左に比べて半分ほどしか可動範囲がありません。

この可動範囲が左右で同じになれば左足への負担が減り痛みは自然と消えます。

最初の3回目まで目に見える変化はありませんでしたが、4回目からは徐々に可動範囲が広がっていきました。

施術を続けると無意識に右足を庇わなくなり少しずつ右足にも体重をかけるようになっていきました。

さらに施術を続けると両足で立つのが自然となり、過度な左足重心に居心地の悪さを感じるようになりました。

体に負担を掛ける姿勢を嫌がり出すのは良い兆候です。

そのまま施術を続けると骨盤が動き出し右の股関節の可動も大きくなっています。無事に8回目の施術で痛みは消え、自然と真っすぐ立てるようになりました。

試しに以前と同じくらいの左足重心をして貰うと直ぐに不自然さを感じ、両足立ちに戻ります。回復力もつきました。

M様のようにどこに行っても痛みの取れない長年の股関節痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

M様　40代 女性

※施術回数・結果には個人差があります。

患者様の紹介です。狛江市からお越しの40代男性のS様、介護のお仕事をしています。

患者さんを支える際に左腰がぎっくり腰になり痛みが引かないのとくしゃみをして再発してお越しになりました。

ぎっくり腰を経験した方ならわかりますが最初は息を吸うのも痛い状態で、じっとしているだけで痛みが襲ってきます。

ですので当然ながら日常生活にも多大な支障を来してしまいます。S様も前日までは寝帰りも打てない程でした。

幸いにも勤務先が病院内なので直ぐに整形外科を受診。ぎっくり腰と診断され痛み止めと湿布を貰いましたが、ぎっくり腰の処置はして貰えず痛み止めの処方のみ。

薬を服用しているので痛みは薄くても再発の不安が常にあり体を庇いながらの生活です。この動作が別の個所に負担を掛けることも心配されていました。

何よりの懸念材料はお仕事。介護職なのでどうしても体と力を使います。痛みが取れても仕事中に再発してしまう怖さがあります。

無意識に力を入れるのを怖がると患者さんを支えられず怪我させかねません。再発の度にお仕事を休み周囲に迷惑を掛けることも避けたいです。

S様のお望みはまずは痛みを取ること。そしてぎっくり腰の再発防止です。

腰の痛みは3回の施術で取れること。それよりも再発防止に向けた施術を行う方が大事であること。S様は左の股関節が固く、あぐらをかこうとすると痛みが出ます。

股関節の可動性が著しく損なわれバランスを崩しぎっくり腰やその他の様々な不調を起こしていること。

股関節の可動性を広げない限り、ぎっくり腰の再発が連鎖していくことをお伝えしました。

股関節がかなり固いのでかなりの回数がかかること。右の股関節と同じ可動域にするのは現実的ではなく8割～9.5割の間の可動域を目指すこと。

施術だけだと長期間になるのである程度痛みが引き可動域が広がったら、家でセルフ整体を行ってもらうことをお伝えしました。

S様自身も何年も前から股関節の固さに気づきMRIを撮りましたが異常なしと言われたので、何もしませんでしたが常々気になっていました。いい機会だということでこちらの提案に納得していただきました。

S様から感想をいただいたので紹介します。

●●●患者様の感想始まり●●●

左足に体重を乗せて身体をひねると、左足つけね付近に痛みが出ていました（かなりの激痛）。

数件の整形外科に行きMRIも撮りましたが効果的なことはなく痛みが消えないまま数年経っていました。

ぎっくり腰をきっかけに整体に行くとにしました。回数を重ねて少しずつ症状が良くなり、今はほとんど痛みなく過ごしています。

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●●患者様の感想終わり●●●

ぎっくり腰は初回で痛みと怖さがほぼ取れたので続けて股関節の施術へ。

予想以上に可動域が狭く、通常の施術では痛みが直ぐに出てしまいます。痛みの出ない範囲でゆっくりと可動域を広げていくことを繰り返しました。

最初の数回は大きな変化はありませんでしたが、その後少しずつ股関節の可動範囲が広がりだしました。

今までできなかった日常の動作もできるようになりましたが、まだまだ動きは小さく時折痛みも出ます。

その後も施術を繰り返すと更に可動範囲が広がり7回目であぐらをかけるようになり、お子様の運動会であぐらでお弁当を食べられるようになりました。今までは片膝を立てて座っていたそうです。

しかし、あぐらはできてもまだまだ太ももに違和感があります。股関節のズキッとした痛みも減りましたがあります。

8回目の施術の後は痛みがほぼなくなりました。可動域もだいぶ広がり見た目だけでは普通の方の胡坐と変わりませんが、太ももに固さがあります。

痛みが消えたのでセルフ整体を行って貰うことにしました。ここから少しずつ間隔を空けて2週間に一度にします。

2週間空けても痛みは出ず可動域は維持できています。

以前は左足に体重を乗せる、つま先を内や外に向けると痛みが出てできませんでしたが、これらの動きもできるようになりました。日常的の些細な動きをこなせるようになってきました。

以前は長時間歩くとお尻に重みを感じましたがそれもなくなりました。ご家族で出かけて際に朝から夕方まで歩きましたが痛みは出ませんでした。

お仕事も入浴の介護の際は腰と足が痛くそれを我慢しながらですが、今ではそれほど痛みは出ません。痛みや疲れが出ても休養を取ればリセットされます。

11回目で施術の際に感じていた痛みも感じなくなり、股関節に関する痛みと不安はこれで全てなくなりました。それだけではなく肩の可動域も広がり顔の横に肩があるとおっしゃり手も楽々と上がります。

S様のような股関節痛やそれを原因としたぎっくり腰、腰痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください。

S様　40代 男性

※施術回数・結果には個人差があります。