腰痛でお悩みの方

腰痛の原因＝骨盤の歪み。このように認識している人も多いでしょうが、骨盤は歪みません。

反り腰や猫背のように前や後ろに傾くことはあっても歪むことはありません。

ですので腰痛の原因が骨盤の歪みと説明されたら注意が必要です。あなたの腰痛が長年改善しないのも骨盤矯正が原因かもしれません。

骨盤矯正が広まり知名度も説得力もあるので施術する側からすると便利な言葉でもありますが受け手側は注意しましょう。

当整体室の骨盤矯正は骨盤の歪みではなく筋肉の固さ、可動域の大小を解消します。

骨盤の周囲には一番大きな太もも、2番目に大きいお尻、さらには股関節という大きな関節があります。

腰痛の方の多くは左右どちらかの筋肉が固くなり、股関節の動きが小さくなっています。

体の中で1番と2番の筋肉が固くなり股関節の動きが小さくなれば体に悪影響を及ぼすことは想像できます。

具体的には体のバランスが崩れてしまいます。また、大きな筋肉＝クッション。股関節＝バネ。

これらの動きが固くなると直ぐ上にある腰の負担を分散できず腰に疲労がたまり腰痛の原因に。

当整体室は左右のバランサを解消してお尻や太もも、股関節の動きを大きくして腰に疲労がたまりにくくします。

腰痛の原因は他にもあります。当整体室で比較的多いのが背中の固さ。背中が固くなると上半身の重さを背骨や筋肉で分散しにくくなり腰へ負担が掛かります。

背中が固くなると肋骨や肩甲骨にまで影響を与えて上半身全体の動きを制限します。そうなると更に腰へと負担が掛かってしまいます。

他にも肘が歪むことで腕を下に引っ張り背中に負担を掛けるケースもあります

こちらでは腰へ負担を掛ける動きの悪い箇所を見つけ次第施術していきます。

腰痛を根本改善します！！この言葉をよく見かけますが根本改善とはどのような状態を指すのでしょうか？

もし今後一切腰が痛まないと言うのなら当整体室では不可能です。なぜなら長時間同じ姿勢でいれば腰は重くなり痛くなります。

重い物を持つ、疲労がたまる負担が掛かれば腰は痛くなります。疲労や負担が掛かっても腰痛にならないのは不自然なことです。

そこで当整体室は腰痛の根本改善の代わりに自分で腰痛の緩和と自分で改善できる体を目指します。

今の腰の痛みを10としたら２まで引き下げるのを目標とします。次に腰が痛くなっても我慢することも、マッサージに行くこともなく自分で改善できるようにします。

自分で改善できるポイントは骨盤の動きです。

お尻や太ももの筋肉の固さを取り、股関節の動きをスムーズにして骨盤の動きを大きくします。骨盤の動きがどうなるとどうなるか？

お尻や太ももの筋肉が使わることで腰の疲労が分散されます。そうすると腰の重さ、軽い腰痛ならば歩くことで改善できます。 

腰痛の改善だけでなく骨盤の動きを止めないためにも歩くことを心がけてください。